February 28, 2018

【産後の骨盤矯正にオススメ骨盤ベルト】
産後の骨盤矯正は、若いママを中心に一種のブームとなっています。
出産の際にゆがんでしまった骨盤を改善して、出産前の自分の体形に戻りたいというのが1番の理想ですよね。
そんな産後のママの中で流行っているのが、骨盤ベルトを使った骨盤矯正です。

骨盤ベルトというのは、産後に不安定になってしまったママの骨盤のゆがみを改善する効果を発揮するアイテムです。
誰でも簡単に骨盤矯正ができると、とても人気があります。
骨盤ベルトなら購入すればセルフケアで使えるということで、重宝されています。

中には、ベルトを付けて...

February 27, 2018

【40肩50肩の原因と症状】
何となく肩の調子が良くないなと思ったら、40肩50肩の可能性があります。
40肩50肩は自然に治すことができる症状ではありますが、放置していると何年にもわたり症状が続いてしまうこともあります。
40肩50肩を早く改善するためには、肩の症状に合った治療やケアを行うことが大事となります。

40肩50肩というのは、関節包に炎症ができる症状です。
肩の痛みがだんだんひどくなり、肩が上がりにくくなってしまいます。
ケガや構造上の異常がないのに、肩が病んで肩関節を動かせる範囲が狭くなってしまった状態です。

40肩50肩...

February 22, 2018

【腰痛の原因】
腰痛の原因は、腰椎周りの異常が大きく影響しています。

腰椎というのは仙骨(骨盤)の上に乗っており、積み重ねられたそれぞれの骨の間に軟骨性の椎間板を挟んでいます。
椎間板で骨と骨の間に軟骨性のクッションがあることで、脊柱を曲げ伸ばしても衝撃を吸収することができ、痛みを発生させずに済みます。
しかし、椎間板というのは、年齢と共に老化してしまいます。
25歳を過ぎたころから、椎間板の中心にある髄液の水分が減っていきます。
35歳以降になると、髄液を取り巻く繊維輪という軟骨の水分もどんどん現象してし、弾力性が無くなってしまいま...